5 تقنيات بسيطة للجمال الحقيقي

{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع الإقامة أطول الحياة . إذا كنت، في سن 50، نادرًا ما تدخن، استدامة صحي وزن الجسم، روتيني نشيط، الامتثال نظام غذائي صحي، والمحافظة الكحول إلى البعض معتدل المدخول، �